नींद में बच्चे के दांत पीसने का क्या कारण है? चाइल्ड एक्सपर्ट से जानें सही जवाब

नींद में दांतों से कट कट की आवाज करना एक मेडिकल प्रॉब्लम है, जिसे ​ब्रक्सिज्म कहा जाता है। वैसे तो यह समस्या आमतौर पर बच्चों में होती ​है, लेकिन कई लोगों बड़े होने के बाद भी इससे परेशान रहते हैं। इसे लेकर एक आम अवधारणा है कि पेट में कीड़ा होने पर नींद में दांत किटकिटाने की समस्या होती है। साथ ही लोग यह भी समझते हैं कि ये कीड़े ज्यादा मीठा ​खाने का नतीजा होते हैं।

​लेकिन पीडिअट्रिशन डॉ.सैयद मुजाहिद हुसैन बताते हैं कि ब्रक्सिज्म होने ​के पीछे का कारण पेट से संबंधित नहीं होता है। यह एक गलतफहमी है। इसकी ​वजह मेंटल और डेंटल से जुड़े होते हैं। ऐसे में आप या आपका बच्चा नींद के दौरान दांतों को बजाने की समस्या का सामना कर रहे हैं, तो यह लेख आपके ​लिए मददगार साबित हो सकता है।
सोते वक्‍त‍ बच्‍चा दांत क्‍यों पीसता है, डॉक्‍टर का जवाब सुनें​

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ब्रक्सिज्म की वजह

एक्सपर्ट बताते हैं कि ब्रक्सिज्म की वजह तनाव, चिंता, सपने, एंग्जायटीदांतों की समस्या जैसे असमान दांत या नींद से जुड़ी परेशानियां हो सकतीहैं। यह समस्या दिन में या रात में भी हो सकती है।(फोटो- Freepik)

ब्रक्सिज्म के लक्षण

ब्रक्सिज्म के लक्षणों में सिरदर्द, मांसपेशियों में तनाव, और दांतों केघिसने के साथ-साथ जीभ में दर्द भी शामिल होता है। यदि समय पर इसका इलाजनहीं किया गया, तो यह गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है, जैसे कि दांतों कीगंभीर क्षति या जबड़े में समस्याएं।(फोटो- Freepik)

पेट में कीड़े की वजह चीनी नहीं

कई लोग मानते हैं कि अधिक चीनी का सेवन करने से शरीर में कीड़े लग जातेहैं। लेकिन विशेषज्ञ इस विचार को खारिज करते हैं। कीड़े मुख्य रूप सेदूषित भोजन, पानी, खराब हाइजीन या मिट्टी में खेलने के बाद हाथों को बिनाधोए मुंह में लगाने से होते हैं।(फोटो- Freepik)

ब्रक्सिज्म से निपटने के उपाय

योग और ध्यान जैसी तकनीक तनाव को कम करने में मदद कर सकती हैं। यदि आपब्रक्सिज्म के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो दंत चिकित्सक से संपर्ककरें। वो आपको दवा, माउथ गार्ड या स्प्लिंट दे सकते हैं। कई गंभीर मामलोंमें, बोटॉक्स इंजेक्शन भी दिए जाते हैं। इससे जबड़े की मांसपेशियों कोआराम मिलता है और दर्द कम होता है। इन इंजेक्शन की जरूरत हर तीन से चारमहीने में पड़ सकती है।(फोटो- Freepik)

ब्रक्सिज्म को दूर होने में कितना समय लगता है?

एक्सपर्ट बताते हैं कि ब्रक्सिज्म सेल्फ लिमिटिंग कंडीशन है। यानी की 5-7साल में यह अपने आप ठीक हो जाता है। लेकिन यदि आप लंबे समय से इससेपरेशान हैं तो हेल्थ एक्सपर्ट की मदद ले सकते हैं।(फोटो- Freepik)