पुंछ में युवाओं के बीच स्वास्थ्य और फिटनेस को बढ़ावा दिया

जम्मू, 18 नवंबर . भारतीय सेना ने पुंछ के सिंधरा गली हायर सेकेंडरी स्कूल में शारीरिक फिटनेस पर एक प्रेरक व्याख्यान आयोजित किया जिसका उद्देश्य छात्रों को एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाने के लिए प्रेरित करना था. सत्र में नियमित व्यायाम, संतुलित पोषण और समग्र स्वास्थ्य के महत्व पर जोर दिया गया.

इस कार्यक्रम में छात्रों और शिक्षकों ने भाग लिया जिसमें व्यायाम के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य लाभ, एक सुसंगत फिटनेस दिनचर्या बनाए रखने की रणनीति और इष्टतम स्वास्थ्य प्राप्त करने में पोषण के महत्व जैसे विषयों को शामिल किया गया. इंटरेक्टिव सत्र में एक प्रश्न-उत्तर दौर शामिल था, जहाँ भारतीय सेना के प्रतिनिधियों ने व्यक्तिगत फिटनेस सलाह और मार्गदर्शन प्रदान किया.

इस पहल ने छात्रों में आत्मविश्वास और प्रतिस्पर्धी भावना पैदा की जिससे उन्हें अपने दैनिक जीवन में स्वास्थ्य और फिटनेस को प्राथमिकता देने के लिए प्रोत्साहित किया गया. स्थानीय निवासियों और स्कूल अधिकारियों ने युवा पीढ़ी को प्रेरित करने और शिक्षित करने के भारतीय सेना के प्रयासों की सराहना की.

/ राहुल शर्मा